Un po’ di anni fa e per un certo periodo, ho sofferto di attacchi d’ansia e panico. Era un momento in cui la vita mi stava chiedendo di cambiare cose importanti, ma in qualche modo io facevo resistenza. Il panico allora è venuto in soccorso, scuotendo le mie abitudini e quotidianità. È stato uno shock che però mi è servito come motore…
Quando è stata l’ultima volta che hai chiamato qualcuno per il puro piacere di sentirlo? Siamo immersi nel mondo dell’utilitarismo, una visione in cui l’altro non è più un soggetto ma un oggetto che ci sentiamo autorizzati a usare per scopi che sono solo nostri. Finiti questi termina l’amicizia o il presunto amore. In questa visione il piacere dell’incontro e dello scambio…
“Se continui a fare quello che hai sempre fatto, continuerai ad ottenere ciò che hai sempre avuto.” W. G. Bennins Che stiamo attraversando un periodo di crisi senza precedenti è indubbio, e che la crisi diventi da collettiva a individuale il passaggio è breve. Chi la vive per motivi di lavoro: perché l’ha perso, perché non lo sente più sicuro, perché…
Vergogna e paura hanno la capacità di annientare la nostra Energia Vitale quando noi permettiamo che diventino predominanti nella nostra vita. I pensieri negativi prodotti e l’intera idea che abbiamo sviluppato di noi stessi prendono il sopravvento nella nostra mente arrivando a dirigere le nostre esistenze. Per uscire dall’impasse causata da questo schema distruttivo, che rischia di condurci sempre più…
Intuizione e creatività sono qualità che vanno a braccetto. Siamo creativi e siamo intuitivi quando siamo aperti e quando la mente è silenziosa. Per comprendere meglio è necessario fare un passo indietro. In un precedente articolo ho evidenziato come i cervelli umani siano, nella maggior parte dei casi, attivati in modalità primitiva. Con questo termine non intendo dire che noi umani siamo…
Stiamo globalmente attraversando un periodo di grande confusione e transizione. Le notizie che giungono dai giornali, dalle televisioni, da internet e sui social, sono più confuse che mai. Diventa oggi necessario praticare un sano discernimento in mezzo a questo guazzabuglio mediatico. I tanti dubbi emersi riguardo alle situazioni in essere, spingono da una parte un certo numero di persone a…
Il diaframma è un muscolo che svolge un ruolo fondamentale nel sistema respiratorio di ogni individuo. Con la sua forma a cupola appiattita e posizionato al centro del tronco, il diaframma separa la cavità toracica da quella addominale. Durante la respirazione, questo muscolo si contrae si distende favorendo il riempimento e lo svuotamento dei polmoni. I polmoni, a differenza di…
Quelli che vengono normalmente nominati come problemi, siano essi delle cose banali o transitorie, piuttosto che situazioni ricorrenti nel corso della vita, sono frutto di scelte inconsapevoli riguardanti il modo in cui si guarda e si interpreta la vita. «La mente è il più crudele assassino della verità»: questa citazione della fondatrice della Società Teosofica Helena P. Blavatsky è un…
